Назначили поливитамины, а в инструкции написано пить после завтрака, а я не завтракаю, можно ли пить в другое время?
Обязательно ли пить поливитамины после завтрака?
+6 +/-
Ответов: 4
1 +/-
Лучший ответ
Обычно витамины принимают два, три раза в день. Все зависит от нехватки витаминов в вашем организме. Принимайте обязательно, хотя бы для профилактики авитаминоза. Конечно лучше всего природные витамины, но фрукты и овощи сейчас настолько бедны полезными веществами, что без витаминов организму не справиться ,Добавляйте хороший кальций( не аптечный), обязательно магний и все будет хорошо.
1 +/-
Желательно подходить к приему витаминов с умом - выбрать их и пить курсом, они, как правило, на это рассчитаны. Если Вы не пропиваете курсом витамины, то принимать после каждого завтрака необязательно, просто принимаете как Вам удобно и все. Такой вариант тоже возможен - принимать витамины в любое удобное время и не обязательно каждый день.
1 +/-
учеными было доказано что искуственные витамины плохо усваиваются, лучше все натуральное)
0 +/-
Витамины принимают строго в первой половине дня и ни в коем случае на ночь. Если вы не завтракаете рано, то устройте прием пищи в полдень и тогда будет нормально для организма принять поливитамины и они усвоятся хорошо и с пользой. Лучше покупать поливитамины которые надо принимать один раз в день.
Добавить комментарий