Полезнее умываться холодной или теплой водой?

Когда-то меня в военном училище приучили умываться холодной водой, т.к. горячая там была только в бане. Но как только я попал в более-менее тепличные условия, то опять перешел на теплую воду.

С тех пор постоянно умываюсь теплой водой, так как она приятно расслабляет мышцы лица, размягчает щетину, которую потом легче сбривать.

Но каждое лето у нас отключают на несколько дней горячую воду для профилактики системы ГВС. И вот тут-то я снова вспоминаю молодость, вынужденно умываясь холодной водой. Сначала ощущения не из приятных, но буквально на следующий день замечаешь, что уже всё не так уж и плохо!

А потом холодное умывание так бодрит, что чувствуешь себя намного свежее.

Но вот что говорят косметологи:

• про холодную воду:

• про горячую воду:

• про теплую воду:

И в результате советуют комбинировать температуру воды при умывании:

Подробнее на сайте cosmetic.liferus.ru.

Если именно умываться, т.е мыть лицо, то полезнее всего умываться кусочком замороженного отвара любой травы. Тонус кожи повышается (тургор), разглаживаются мелкие морщинки

( помятости после сна) и это отличное закаливание гайморовых пазух. Это я раскрыла вам секрет красоты цариц.

В водопроводной воде много технических добавок, которые плохо влияют на кожу лица, а именно сушат ее...

Я считаю, что холодной полезнее. Но мое убеждение основано на привычке обливаться холодной водой каждый день. В этом я чем-то похож на одного американца, который прожил в Киеве 5 лет (самых "кризисных"), а по возвращении на родину написал книгу о пользе умывания холодной водой.

Никаких объективных оснований для моего убеждения нет.

Если постоянно умываться холодной водой, то надо знать, что холодная вода сужает кровеносные сосуды и ухудшает питание кожи. При постоянном же умывании горей водой происходит ослабление стенок сосудов, кожа теряет эластичность. Поэтому умываться нужно водой комнатной температуры или же делать контрастное умывание, чередуя холодную и горячую воду.

холодная вода сокращает поры, и освежает по утрам что проснуться. лучше контрастный душ конечно.