я пробовала и мне очень нравится кушать сырую, вот не знаю полезно ли?
я пробовала и мне очень нравится кушать сырую, вот не знаю полезно ли?
Почему-то принято в основном обрабатывать данный овощ, при этом очень редко употребляется сырая тыква.
Данный овощ отличается богатым составом питательных веществ. Витамины: К, аскорбинка, тиамин. Микроэлементы: калий, фосфор, кобальт, цинк, медь, кальций, магний, железо.
Данный овощ обладает следующими полезными свойствами:
Специалисты отмечают, что тыква заряжает организм позитивной энергией из-за своего солнечного цвета.
Такая тыква может принести вред только в том случае, если употреблять ее в огромных количествах.
Тыква - это кладовая полезных веществ!!! Ещё можно употреблять как сырую, так и в приготовленном виде, ещё полезно кушать тыквенные семечки, пить сок из тыквы и тыквенное масло. Я пила сок морковно-тыквенный, делала его сама, вкусный и полезный напиток!!!!
Добавить комментарий