Похудеть за 10 дней. Благодаря чему это возможно?
Ответов: 4
Нужно исключить сладкое, жирное из своего рациона на этот период. Уменьшить свою обычную порцию на половину. Кушать больше салатов и фруктов. Пить чистую воду. Заняться спортом. А по прошествии десяти дней стараться придерживаться этих правил, но уже ни так жестко. Так можно похудеть и сохранить вес стабильным.
За десять дней можно скинуть не только лишний вес, но и многое очень нужное организму. Худеть стоит постепенно, приводя организм в тонус. Давая ему физическую нагрузку, и не сразу, а постепенно. Ко всему этому нужно добавить специальную диету, чтобы сохранить для своего организма все самое нужное. Худейте правильно и ваш организм скажет вам за это спасибо!
В полне возможно похудеть даже за меньшее время. Мама перед началом купального сезона все переживала, что поправилась. Решила сесть на гречневую диету. Просто ела 3-5 раз в день только гречневую кашу, ну и на ночь кифир. За неделю восемь кг как не бывало!
Вести определенный график питания! Избавиться от жирных продуктов! А вообще хороший способ похудеть-Зашить рот и меньше есть всякую ерунду!
Похожие вопросы
Добавить комментарий