Подскажите общеукрепляющие средства для организма?
Ответов: 3
1 Витаминно-минеральные комплексы, желательно с антиоксидантами
2 Растительные препараты - настойка жень-шеня, настойка родиолы розовой, настойка или отвар эхинацеи
3 Препараты - иммунал (таблетки, капли по желанию)
4 Мед, курага, орехи, чернослив - все смешать и по 1ч. л 2-3 раза в день
5 А также, правильное и полноценное питание, закаляйтесь, больше гуляйте, занимайтесь спортом
Из народных средств для укрепления иммунитета не плохо походит настойка прополиса. Он вполне доступен по цене. Купить прополис можно в специализированном магазине, где продаются продукты пчеловодства. Как самому приготовить настойку прополиса я подробно писала в этом вопросе.
Самый простой способ укрепить свой организм - приготовить вот такой сбор:смешать шиповник(плоды)-40 г, чёрную смородину(плоды)-40 г, столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Похожие вопросы
Добавить комментарий