Подскажите метод похудения(см)?

Я так похудела, употребляя одни фрукты лишь и овощи. И раз в два дня рыбу-форельку в фольге. Пила воду перед едой обязательно. Ничего не пила, кроме зеленого чая и воды. Можно купить в аптеке чаи, которые выводят лишнюю жидкость из организма - визуально силуэт тела сушится