Подруга в депрессии, что делать?

вы не написали, причину депресии. депрессия (не сочтите за оскорбление) может быть следствием психического расстройства, если с ваше подругой в этом плане все нормально, то депрессия может быть, вследствии смерти близкого человека, тяжелой болезни, вобщем, того , что не поддается или с большим трудом исправлению. все остальное можно разрешить, поговорите с ней откровенно, кстатидепрессия может быть сигналом, протекающей , пока незаметно , болезни внутренних органов! но это к слову! если все описанное выше, не подходит, то пару комедий, легко исправят дело! ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬСЯ ВАМ И ВАШЕЙ ПОДРУГИ!!!

Как выше сказано тут важна причина депрессивного состояния. Если как таковой особо нет, то тут надо ее отвлекать и переключать на положительные эмоции. Депрессию нельзя запускать, она может перетечь в сильные психические растройства. Очень хорошо депрессия лечится хорошей физической нагрузкой, например спортом если любите спорт можно побегать, или тоже спорт. зал. Или как вариант сделать в доме генеральную уборку.

Попробуйте ее отвлечь от всех этих мыслей, познакомьте ее с красивым парнем, ходите в клубы, на вечеринки... не давайте ей на долго оставаться одной... иначе она совсем замкнется в себе... или того хуже закончит жизнь суицидом... Поменяйте обстановку в ее доме или комнате, по больше гуляйте, отдохните где нибудь за городом...

Главное присматривать за ней, чтобы глупостей не наделала. Главный наш лекарь-время-почти наверняка поможет. Ей об этом тоже нужно сказать.

У меня началась депрессия после развода, сначала спать не могла – не было сна и все тут, потом началось самоедство (мол, сама виновата), потом появились мысли, что все закончено и в жизни никогда не будет радости. вплоть до мыслей о смерти. В итоге я дошла до невропатолога, который прописал мне мексиприм для здорово сна, психотерапию обязательно, умеренные занятия спортом типа фитнеса… и не скажу, что жизнь стала налаживать, но я стала спать и мысли о смерти ушли.

как я помню, самое тяжелое было – заставлять себя что-то делать: вставать, приводить в порядок, ходить на работу, а уж ходить в спортзал – это был просто подвиг.

при этом никакой помощи близких. То “ты должна быть сильной”, то “он сам козел, правильно что бросил”. Кругом обвинения в слабости. Так ужасно… И когда я поняла, что все эти «должна» загоняют меня еще дальше, я стала позволять себе быть слабой… первая в нашей семье. Разрешила себе заболеть и даже пойти к врачу, признать себя слабой, понять, что это испытыние, а не конец света. И вот тут, наверное, и началось мое выздоровление. Желаю вашей подруге такого же.