Почему во время стресса организм сжигает большое количество калорий?
Ответов: 2
Стресс является биологическим механизмом преодоления некоторой неудобной или непривычной жизненной ситуации. Поэтому организм поддействует по сценарию повышения обменных процессов, усиливается деятельность имунной системы и т.д. Все это требует повышенных затрат энергии, поэтому после стресса человек и теряет калории. Биологически небольшие стрессы полезны и нужны, длительные же стрессы опасны.
Ну потому, что во время стресса меняется и гормональный фон человека. Гормоны( тот же адреналин, например) разгоняют обмен веществ у человека, за счет чего калории и сжигаются значительно интенсивней. Даже если у вас нет стресса, то можно себе его такой устроить-полезный. Например, попробовать облиться прохладной водой. И выброс адреналина, и организм стремиться согреться побыстрей, и иммунная система укрепляется.
Похожие вопросы
Добавить комментарий