Почему важно «правильно» отдыхать?

Потому что иначе Вы не сможете эффективно работать без правильного отдыха. Также отсутствие хорошего отдыха может сказаться на Вашем физическом и моральном здоровье, сделать Вас раздражительным человеком, способным даже нехотя причинить боль свои близким.

И речь даже не только об отдыхе в отпуске, отдыхать можно вечером после работы, в выходные, да и просто в обеденный перерыв. Очень важно уметь переключаться.