Почему в шоу «Взвешенные люди» у участников так медленно снижается вес?

2,3 килограмма жира за сутки сбросить невозможно)) это будет вода. чтобы сбросить 500 грамм жира за неделю, нужно ежедневную физическую активность увеличить на 500 килокалорий.

Наоборот, участники шоу "Взвешенные люди" худеют слишком быстро, нормой считается до одного килограмма в неделю.

Физической кардионагрузки у них в день до 5 часов было (в основном, ходьба) + очень жесткая диета, вплоть до 500 ккал в сутки, это очень мало. Все делается для шоу. Мало кому из участников удалось удержать вес после окончания проекта, только единицы держатся, тот же Петр, победитель первого сезона нехило так раздобрел.

Те, кто знают Семинихина лично, неоднократно писали, что он был против такого резкого ограничения рациона, но его не стали слушать.

Если худеть быстро, то организм не успевает перестроиться на новый лад. Железы не понимают, сколько гормонов надо вырабатывать для обслуживания такой массы. Не уверен, что у Вас получилось бы скидывать такой же вес несколько дней подряд. Например неделю по 2,3 кг. ежедневно.