Почему в голове так много умных слов , а высказать их проблематично?

Артём,

у вас - два разных вопроса : один - вынесен в сам вопрос, а второй - в пояснении к нему.

Когда в голове много слов, но высказываются они проблематично, то это сильно смахивает на овладение иностранным языком, когда усилия делаются именно на запоминание слов, но именно в нужный момент они и не вспоминаются.

Поэтому вывод прост : надо перенаправить свое внимание на целые фразы.

Что-то подобное было и в моем сегодняшнем ответе на вопрос :

Что касается соответствия мыслей в голове и произнесенных вслух предложений, то

тут необходимо научиться слышать и слушать себя.

Есть методики позитивного мышления и речи, можно попробовать овладеть ими.

Человек, который осознанно следит за своими мыслями и речью, производит исключительное впечатление на людей своим словом.

"Словам должно быть тесно, мыслям просторно". Нужно стремиться к краткости. Это получается тогда, когда свои собственные мысли, размышления готовятся для изложения другим заранее. Ни один лектор не выйдет к аудитории без подготовки. Если человек уже много выступает или это его профессия, конечно он сможет по ходу своего выступления успеть составить план, логику и ни разу не повторится. Все будет логично и красиво. А новичку или обычному человеку, который стесняется даже разговаривать, не зазорно заранее продумать фразы. Сначала это может быть комично. Вспомните, как в фильме про Ивана Бровкина герой репетировал слова, которые он хотел сказать потенциальному тестю, но так и не смог, так волновался.

Если вы смотрите передачу Андрея Малахова "Пусть говорят", то наверно замечали за ним, какне складна порой звучит его речь, запинается, мм.. гм.., а тем не менее ему не мешает быть шоуменом, ведущим популярных передачь и вообще публичным человеком, он обаятелен, доброжелателен, правда не всем нравятся его передачи, тем не менее известная личность в стране, а научиться говорить можно, тренеруясь дома перед зеркалом. Потом если вам где то надо произнести речь или вести с кем то диалог, продумайте зараннее свою речь и обязательно запишите её, так закрепятся нужные слова.

Можно и без курсов обойтись, за которые нужно платить деньги. Очень хорошо помогает в постановке речи чтение вслух. Лучше взять книгу из русской классической литературы или на худой конец что - нибудь научно-популярное. Нужно читать вслух несколько раз в неделю хотя бы по полчаса. Сами не заметите как начнете говорить умными фразами. Речь будет сама строится, станет более правильной и плавной. Испробовано на себе. Способ эффективный и совершенно бесплатный!

Вы не привыкли говорить, выступать публично. Если вы еще учитесь, это вообще не проблема, чаще участвуйте в конференциях, делайте доклады, выступайте, задавайте вопросы, общайтесь с умными профессорами и людьми. А если работаете, то тут может быть нужно пройти какие-то курсы и поработать на общественных началах в той сфере, где требуется много общения.

Т.к. наш мозг настроен на несколько частот - восприятие и выдача. Восприятие это то как вы воспринимаете и усваиваете информацию - допустим при чтении. Формировать мысли в слова - это работать на выдачу - этому тоже необходимо тренироваться. Например после изучения темы - составлять конспект или писать небольшой рассказ о изученном.

Да нормально это. Просто нужно больше практики. Ещё и оратором можете стать. Помню, выбрали мы на работе комсорга. Хороший парень, но стеснительный и оттого немного косноязычный даже. Сначала для него было проблемой вести собрания. А потом уже и с трибуны не стащить было.

Вам нужно посещать курсы риторики, посещать дебат клубы. Если есть мысль, то не проблема их озвучить, то есть их материализовать. Гораздо хуже когда их нет.