Почему утром не хочется есть?

Советую, для хорошего аппетита выпивать с утра стакан чистой воды без газа, а можно и 2, через 15 минут аппетит появится! А нет аппетита потому, что организм только проснулся и пищеварительный тракт еще спит.

Я сплю до обеде , пока в колокольчик не позвенят и не попросят к столу. Такие вещи , как завтрак мне не знакомы , надо будет как - нибудь заставить себя встать утром и попробовать съесть кастрюлю щей на завтрак. И какаву потом.)))

Лично мне по утрам не хочется есть, потому что желудок ещё не успел "проснуться" и начать свою работу. А если встать и, например, сделать зарядку, то аппетит появится гораздо быстрее. )

А мне иногда кажется, что люди делятся на две группы: на тех, кому утром не хочется есть и на тех, кто не может не есть. Себя я отношу ко второму типу, но у меня очень много знакомых, которые, действительно, по утрам не едят (что для меня это немыслимо), причем почти все они - жаворонки.

Поэтому я бы связала наличие (как и отсутствие) аппетита у человека с его биоритмами. Жаворонок отлично чувствует себя утром и без дополнительного "подкрепления", в то время как сове, чтобы проснуться, нужно чем-то взбодрить себя, получить хоть немного положительных эмоций, заставить свой организм работать, пусть хоть и с помощью переваривания пищи.

Я не могу себя научить завтракать полноценно, с утра пью кофе с молоком и все ни крошки в рот. Раньше у меня и дети не завтракали, теперь я их немного научила, буквально заставляла хоть йогурт, чай с печеньем, ведь я себя так и не научила.

У меня чувство голода приходит к обеду, не важно во сколько проснусь. Зато как спать меня на кухню тянет и пробовала не кушать на ночь ситуация не меняется.

Это привычка.

Чаще есть не хочется, когда утро проходит в "бегах". Организм не успевает проснуться окончательно до выхода из дома, чтобы проснулся аппетит.

Я очень люблю, когда утро проходит размеренно. Проснулась, выпила воды, умылись и т.д. После подъема так проходит около 30-40 минут, и к тому времени организм уже начинает чувствовать потребность к пище.

Давайте время организму пробудится! И прибудет аппетит!)

У меня раньше тоже так было, но я смогла перестроиться. Я вечером не наедалась, ужин у меня и сейчас довольно скромный, преимущественно состоит из белковой пищи, и не ем я не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Перед сном могу стакан кефира выпить разве что. Таким образом я просыпаюсь практически всегда уже с чувством голода, гашу его стаканом воды и через полчаса после этого завтракаю.

Чаще всего это связано с тем, что с утра организм еще спит. Возможно, что человек на протяжении продолжительного времени не завтракает, и его организм уже привык к этому, поэтому утром нет чувства голода. А также одной из причин бывает прием пищи поздно вечером, тогда утром есть не хочется.

Потому что утром организм еще сонный и желудок тоже в сонном состоянии, это значит, что он не готов переваривать пищу. Поэтому чтобы поесть утром, нужно множество усилий над собой. Лучший способ разбудить желудок, это выпить стакан воды. Через некоторое время проснется и аппетит.

Потому что с утра понимаешь, что времени совсем мало, и надо быстрее выходить из дома, чтоб во время успеть на учебу, работу, и думаешь, что ничего такого не случится, можно и на работе перекусить. Еще если поздно поужинал, то с утра нет желания есть.