Почему так часто хочется сладкого? Чего не хватает организму?
Ответов: 4
Хочетс сладенького по разным причинам:
1.Нам хочется кушать, если вы пропускаете завтраки, кушаете не регулярно, не следите за правильным питанием, сидите на деетах, то организм страдает от нехватки углеводов, а как их быстро восполнить, конечно же проще всегу купить сладкое, но лучше восполнить нехватку углеводов кашей, овощами, фруктами, злаковыми хлопьями.
2.Большой расход энергии от физического и умственного труда или при эмоциональной нагрузке сжигают огромное количество углеводов, вот и хочется сладкого, но это простые углеводы и они не решают проблему насыщения.
3.Принцип Запретный плод сладок, знаем что нельзя, но так же хочется иногда нарушить правила
4.У некоторых в период ПМС
Если вы заметили, что вам хочется сладкого, то немедленно обращайтесь к врачу. Надо провериться на сахар, возможно у вас проблемы с поджелудочной железой, выработка инсулина. Незамедлительно надо проконсультироваться с врачом. Точно не знаю как его зовут, но вроде бы эндокринолог. Дай Бог Вам здоровья
Думаю что потребность в глюкоза может свидетельствовать об переутомляемлсти и нервной неустойчивости. По крайней мере так происходит у меня. В общем я не люблю сладкое, но как только организм начинает испытывать стресс, меня просто тянет что-нибудь закинуть сладкого.
мне всегда хочется сладкого перед ПМС , потом это проходит) еще когда я была беременная дочкой мне постоянно хотелось сладкого и вся еда мне казалась сладковатой, и хлеб и каша например)
Похожие вопросы
Добавить комментарий