Почему спина болит именно ночью?

Неправильно подобранный матрас... Смотрите. Есть правильное положение спины во время сна. При полностью расслабленных мышцах, позвоночник должен быть в правильном положении. Если вы спите на спине - должны соблюдаться естественные изгибы, если на боку - тогда позвоночник должен быть параллельно полу. Если матрас слишком жесткий (самая частая проблема, потому что многие спят на диванах, а они для постоянного сна не подходят, или покупают матрасы с кокосом, хотя продавцы не всегда говорят, что такие матрасы подходят для людей с весом свыше 100 кг), так вот, на слишком жестком матрасе, который под вами не прогибается, поясница провисает, мышцы в напряжении - спина болит. Как правильно выбрать матрас? Легко. Мягкие матрасы для людей с весом меньше 50 кг, от 50 до 80-90 - средней жесткости, свыше 90 кг - жесткие матрасы.

Так же проблема может быть в напряжении спины в течении всего дня. Например, стоячая работа или когда приходится много ходить. В этом случае поможет курс массажа.

А вообще, попробуйте поменять матрас (или заменить диван на кровать).

Возможно, Вы спите в какой-то не очень удобной позе. У меня лично, когда со мной спит ребенок, утром болит все тело) Возможно у Вас происходит какое то защимление нерва, если нет, более серьезных проблем с позвоночником. Возможно Вы в течение дня перегружаете свою спину, носите тяжести!? Если нет, то попробуйте сделать зарядку, упражнения на спину, йогу. У меня боли в спине проходили после занятий йогой. Если через несколько дней боли все равно остаются, лучше обратиться к врачу, не хочу Вас пугать, но может быть и грыжа. В любом случае надо будет провериться.

Вероятнее всего, у вас происходит где то защемление нервных окончаний. Это может быть от не удобной позы, и от очень мягкого матраса. Я один раз проспала часа три с ребенком на руке, на спине полусидя, проснулась, встала и тут меня как затошнило, голова кругом. Легла, лежу отпустило, только поворачиваться начинаю, опять тошнота и головокружение как пьяная. Прошло все после массажа шеи. Видимо когда спала с ребенком, пережала где то сосуды.

Если спина болит ночью, то это говорит о том, что положение вашего тела неудобное во сне.

Мышцы одни напряженные, а другие расслабленные.

Позвоночник искривлен и нервные корешки ущемлены.

Подберите такой матрас, чтобы вам было удобно лежать, чтобы позвоночник не был изогнут.

Сейчас ортопедических матрасов море, но из этого "моря" надо выбрать ваш.

Обратитесь к невропатологу, может он даст какие то свои рекомендации.

Да потому она болит именно ночью, что тело отдыхает. Причин как писали выше уйма, а болит ночья от отдыха. Просто в течении дня нагружен весь организм и мозгу есть над чем думать. Спина болит, но мозг не замечает этого. А спать легли, расслабились и пошёл сигнал в мозг. А раз врачи говорят болезней нет, значит от недостатка физических нагрузок болит. Или наоборот от их переизбытка.

В течении дня человек устает, ближе к ночи накапливается вся усталость за день. Ночью человек ложится спать, вот именно в это время чаще всего человек чувствует как сильно он устал, чувствует слабость, боли. У организма всего ночь, чтобы отдохнуть и восстановиться после нагрузок за день. Ночью и происходит множество процессов. Так на утро, например, у спортсменов часто болят мышцы. В вашем случаи вы при ходьбе разогреваете мышцы и меньше чувствуете боль. Конечно, возможно, сказывается и неудобная поза вашего сна и ваша спина просто напросто напрягается в этой позе.

Причин может быть множество. Самая простая – неудобное положение во время сна. Большая часть людей любит засыпать, лежа на животе. Но данная поза сильно напрягает мышцы, не давая им расслабиться. При таком положении боли в спине после сна не избежать. Лежа на спине, вы напрягаете мышцы нисколько не меньше. Для полного расслабления в такой позе потребуется поднять ноги и согнуть их в коленях, предварительно подложив несколько подушек. Эта поза позволит снять напряжение с поясничного отдела, и вы проспите сном младенца всю ночь.

У меня такое было - поясница болела, тоже во время сна, не знаю в чем причина - может неудобно лежала, но такое несколько раз повторялось. Потом мне посоветовали наклеить специальный пластырь версатис, он с лидокаином, обезболивает локально (не люблю глотать анальгетики всякие). Вот потом все прошло, и больше не возникало, даже не знаю, почему болела спина, но главное все прошло.

Так проявляет себя "квадратная" мышца. При её напряжении будут характерные боли в области 12 - го ребра и по гребню подвздошной кости, со стороны спины. Самому успокоить её сложно. Эта область начинает болеть если есть даже минимальные функциональные нарушения со стороны почки (с этой же стороны) - это так называемая сигнальная точка почки - она есть и справа и слева

у меня не только спина ночью сильнее болит, всё что болит, сильнее ночью отдаётся.. и смерть ночью чаще приходит, это не в тему конечно, но я девять близких людей похоронил ( дяди, тёти, родитель, бабушки с дедом ) , все старенькие были и болели все, ну старческие болезни.. и все ночью Богу душу отдали.. незнаю почему но ночь.., это ночь.

Может быть просто неудобное место или поза для сна. В первую очередь нужно обратить внимание на наличие сквозняков в помещении. Если спину ночью поддувает, то может помочь просто теплая пижама или шерстяной пояс.