Почему: потолстеть — быстро и просто, а похудеть — долго и трудно?
Ответов: 4
Это кому как! Некоторым не мешало бы и поправиться, не потому что некрасиво, а потому что в некоторых домах старые лифты отказываются работать на подъем, вот такая петрушка.
А чтобы похудеть, если нужно конечно, достаточно всего двух правил - кушать до первого насыщения(а не все, что положили) и много двигаться (пешком ходить не меньше 2км в день). Вот и все. Если после соблюдения этих правил, вес не нормализуется, то это проблема скорее всего на гормональном уровне (возраст, стресс, беременность, диабет). В таком случае нужно подбирать диету и следовать ей.
потому что ломать не строить, падать не подниматься, потому что разрушить результат, на пути к которому потрачено много сил, на самом деле очень просто, хотя у девушек и бывает другая проблема, потолстеть не могут
Потому что для полноты достаточно переедания и в день можно скушать невероятное количество калорий - которые организм радостно "запасет" в виде жира. А вот чтобы похудеть придется потратить кучу времени - даже если ничего не кушать в день невозможно "сжечь" больше чем ~200 грамм жира - а это всего ~5 кило за месяц. Кто худеет быстрее - нагло врут, то есть скидывают вес за счет воды или других жидкостей организма но не жира!
К хорошему быстро привыкаешь, а отвыкать потом не хочется, так и с организмом, чем больше ешь тем больше тянет, а в свою очередь повышается процесс переваривания и желудок требует добавки; когда садятся на диету организм сначала начинает немного приходить в норму, но если не продолжать apbxtcrb[ нагрузок то появится одутловатость, и организм начнёт сжигать подкожный жир
Похожие вопросы
Добавить комментарий