Почему после похудения снова толстеют?

Можно сидеть на диетах, заниматься фитнесом или спортом и добиться снижения веса, но стоит чуть -чуть нарушить режим-масса тела увеличивается вновь, особенно если есть генетическая склонность к полноте, тем более, что таким людям хочется и жареной картошки и сладкого(как впрочем и всем). Знаю это по себе, с огромным трудом похудела, но организм требует своё-и хлеба, и булочку, и шоколад. Вроде немного нарушила, а вес прибавился. Зато у меня была подруга, очень худенькая, как и её мама. Любила вкусно поесть, отлично готовила, ела, сколько душе угодно и что угодно, и всегда тонкая и стройная по сей день.

Не при всяком похудении, а только при резком. Это защитная реакция организма. Само резкое похудение является стрессом для организма, соответственно оно реагирует на это набиранием веса. Чтобы этого не происходило, надо после похудения подготавливать организм.