Полнота - это нарушение обмена веществ
Но не только
По сути, полнота - это излишнее потребление пищи
Или употребление пищи которую не может усвоить и обработать организм
Или употребление пищи которую организм обрабатывает неправильно
В каждом случае отдельная схема действий, поэтому нельзя однозначно рассуждать о всех полных людях
А еще полнота - следствие
Не цель
А цель - вкусно поесть
А ВКУСНО ПОЕСТЬ - это вознаграждение
Самовознаграждение - вот причина употребления НЕПРАВИЛЬНЫХ продуктов и увеличения веса
Человеку всегда нужно поощрение
И ЕДА - один из способов это сделать
Быстро, просто, бюджетно
Этот процесс нельзя остановить так же, как нельзя человеку сказать
Принцип вознаграждения КАЖДОГО человека - индивидуален
Хотя всего их конечно не много и все люди в этом плане делятся на категории
Но если у человека эндорфины выделяются на "колбаску" то они никогда не начнут выделяться на "спорт"
Предложить толстяку заменить БУТЕРБРОТ на "20 минут на беговой дорожке" - так же нелепо, как дельфину предложить заменить плавание на "полетать".
Конечно полный человек может взять себя в руки и отказаться от бутерброда
А так же вместо этого побегать по беговой дорожке
Но...
Удовольствия не будет
В результате он конечно похудеет, если сможет держать себя в руках довольно долго
А потом?
Это же надо делать ВСЮ жизнь
Всю жизнь БЕЗ удовольствия?
Это приведет к депрессии и смерти))
Именно поэтому полные люди жалуются
Лишний вес это тяжело, это ведет к варикозу, отдышке, потологии ССС
И все знают что ЖРАТЬ вредно
Но...
Как можно это компенсировать и заменить??
Как можно получить удовольствие от капустного листа, если организм вырабатывает гормоны только на сырокопченую грудинку??
Именно поэтому полные люди в большинстве не худеют
Мучить себя месяц, чтоб потом набрать за 3 дня??
Глупо же...
Хотеть-то они как раз хотят. Избавиться от лишнего веса - очень хотят.
А вот прилагать усилия, ограничивать себя в потреблении вкусняшек, доводить себя до изнеможения физическими упражнениями, работать над собой - не хотят.
Человек ленив по натуре, кушать плюшки, лежа на диване, гораздо комфортнее, чем бегать по стадиону, пока с ног не свалишься.
И начинаются самооправдания "Хорошего человека должно быть много", "Пока толстый сохнет..." и т. д.
Хотят. Потому и идут на операции по откачке жира, ищут другие быстрые способы похудания, но вот от привычки переедать избавиться не могут. Вернее, некоторые из них даже не считают, что она у них есть, полагая, что едят столько же, сколько и все окружающие, не имеющие лишнего веса... Если речь не идёт ни о каком эндокринном заболевании, то причины полноты известны - это жизнь в угоду своему раскормленному желудку, отсутствие силы воли и наплевательское отношение к собственному здоровью и внешности. Надо отметить, что некоторые толстяки такой внешний вид даже не считают безобразным, а вот на здоровье жалуются постоянно, это да.
Хотят! Сила воли слабая. Вот и не получается. Иногда есть у людей лишний вес в пару кг всего и то им сложно... а каково человеку который привык есть за пятерых!?
Да и как можно жаловаться и не хотеть что то при этом делать... хотят, конечно. Пусть и не всегда и признаются в этом. Так же как с курением. Многие говорят: "я не хочу бросать, мне и так норм.", а чаще всего это просто говорится для "защиты", чтобы никто ничего не говорил и не дергал, чтобы просто ничего не делать... ведь для многих это так сложно - менять свою жизнь в лучшую сторону...
Вот я не отношусь к полным женщинам, но после рождения ребенка за 2 года набрала пяток лишних килограмм. Раньше считала, что для меня скинуть вес не проблема и тоже не понимала, как так полные не могут похудеть.
Но теперь для меня похудение это конкретная проблема. Я хоть и не полная, но меня мой вес не устраивает вообще. Но сделать я ничего не могу. Спорт я просто не люблю, и делать упражнение для меня это тяжелый труд. Поесть я просто обожаю, притом все, что совсем не нужно есть, это сладости, копчености и тому подобное. Если я себе в этому отказываю, то я становлюсь намного грустнее))) Понимаю, что силы воли никакой, но пока не могу заменить удовольствие от еды, чем-нибудь другим.
Все полненькие хотят похудеть, дело в том, что набрать вес легко, а вот сбросить - это уже проблема. Поэтому, многие люди, которые не смогли похудеть, делают вид, что и так хорошо, а если бы нашлось действенное средство для похудения, то они быстро бы побежали покупать такое средство.
Вам так кажется. Я даже на голодании лечебном была под наблюдением врача. И что - за месяц диких мучений похудела на 8 килограмм. Результата не достигла - худела, чтобы забеременеть.
Теперь худеть не так просто - высокое давление, голодовка запрещена, многие диеты - тоже.
Добавить комментарий