Почему отчаяние захлёстывает?

Отчаяние может захлестывать человека тогда, когда он оказался в ситуации, из которой не видит никакого выхода и когда терпеть такую ситуацию нет больше сил.

А ситуации разные бывают, так же как и разная степень отчаяния.

Первое, что нужно сделать в таком случае, постараться успокоиться, остановить ход своих мыслей, остановить постоянно вертящийся вопрос "ЧТО же делать?".

Может быть, сменить обстановку, но не в бар пойти и напиться, а на природу куда-нибудь выйти или поехать.

Дать отдохнуть мозгам надо обязательно. Тогда, возможно, получится взглянуть на ситуацию под другим углом, или появится какая-ибо подсказка для ее разрешения.

**

Может быть, стоит поделиться своей проблемной ситуацией, из-за которой возникло отчаяние, с кем-нибудь, кто старше, или опытней.

Возможно. у вас просто не хватает нужной информации и вы поэтому так сильно переживаете.

Если ситуация очень критическая, позвоните по телефону доверия.

Идите в милицию, если вам угрожает опасность, ищите врача, если нужно лечение, но не поддавайтесь панике, которую вызыват отчаяние.

Выход всегда есть. Не сдавайтесь.

А отчаяние грех.

Помолитесь, в конце концов, призовите помощь высших сил.