Почему нельзя голодать для похудения девочке-подростку?
Ответов: 6
Потому что подростковый возраст - это время формирования ее женского организма, перестройка на новый лад и ритм, и если вдруг в это время девочка начнет подсаживать себя на диеты - ничем хорошим это, увы, не закончится.
В таком возрасте и уже получить столько хронических заболеваний, аменореи, что в последствии ведет к бесплодию, нарушению обмена веществ, и серьезных гармональных нарушений.
Это получается организм будет нести двойную нагрузку и последствия будут очень плачевными, вплоть до полного его истощения!
Главное вовремя узреть проблему, не стесняться обращаться за помощью к специалистам, ведь психологический аспект - это самое ядро проблемы.
Глупенькие девочки хотят все разом - грудь - 6 размера, шпильки под 24 см, любовь мужчин, и многое другое, чуть только появляются веснушки, они бегут на коррекцию лица, чуть только прибавят себе полкило - разом садятся на голодную диету, и это считается "норма". Хотя место таких девочек - ПНИ - отделение клинических неврозов, опасность подстерегает в смерти от кахексии, и остановки дыхания и асфиксии, так как не имея сил удерживаться, диафрагма просто не сможет сокращаться. Ноги сломаются как спички, и будет инвалидность. вот этим и грозит длительное голодание.
В период полового созревания очень опасно особенно девочке- подростку голодать. Обязательно должно быть сбалансированное питание для правильного и полноценного развития. В подростковый период залаживаются и формируются жизненно важные функции организма. В особенности способность к деторождению. Это для каждой женщины главное предназначение. Девочки в подростковый период глупые и на уме у них сейчас совсем другое - красота тела, которая возведена в культ СМИ. Но для помощи девочкам есть ведь мамы и бабушки. Пусть они наставят и помогут своим дочкам советом.
В подростковом возрасте организму необходимо много витаминов, микроэлементов, белков, жиров и углеводов. Ведь в этом периоде организм растет и формируется. Поэтому полноценное сбалансированное питание просто необходимо!
В случае склонности к полноте, необходимо уменьшить употребление сладкого, мучного, газированных напитков.
В меню должно быть много овощей и фруктов, молочных продуктов, обязательно творог, а также рыба, мясо.
Потому что внутренние органы ещё формируются и гормоны меняются, если голодать это чревато дистрофией, заболеваниями желудка, организм растет и требует витамины, вы их не едите и происходит истощение организма, если голодать длительное время потом вообще не сможешь есть обычную пищу, организм начнет отвергать.
Голодать нельзя никому - это вредно. А девочке-подростку-тем более, это чревато анемией, нарушениями менструального цикла, головокружениями и головными болями, ухудшением памяти и внимания. Если девочка страдает ожирением - тогда может быть рекомендована определённая диета, но не полное голодание. А если это просто погоня за модой, тогда нужно обращаться к психологу пока ребёнок не дошёл до анорексии, которая очень трудно лечится.
Похожие вопросы
Добавить комментарий