Почему нельзя есть бананы натощак?

Я в течении года начинала завтрак с утра с одного съеденного банана и пол стакана теплой воды.

Это было в 7 утра и до 12 дня обеда то есть 5 часов могла не есть.

С банана мне было приятно начинать а другое ничего не лезло.

Плохого ничего от этого не было.

Только что потом я стала употреблять слишком часто бананы и начала болеть голова.

Их обрабатывают консервантом для длительного срока хранения и перед употреблением надо тщательно мыть.

Также нужно удалять верхнюю часть банана - где соцветие целиком захватив середину - оно ядовито.

И перезревшие бананы с темными пятнышками являются уже не пригодными к пище.

Просто все хорошо в меру.

И если вы чувствуете что от бананов никакого дискомфорта нет то время от времени можно с них начинать завтрак.

Медики не рекомендуют кушать бананы натощак, на голодный желудок людям, которые входят в группу риска по сердечнососудистым заболеваниям. Дело в том, что в мякоте банана содержится большое количество магния. Он способен влиять на магниево – кальциевый баланс нашего организма. Еще бананы делают кровь более густой.

Людям, которые не имеют проблем с сосудами и сердцем вреда от одного съеденного натощак банана не будет. Наоборот, он даже положительно повлияет на желудок, стимулируя обновление эпителия. Бананы пополняют наш организм различными витаминами и поднимают настроение.

Есть еще рекомендация от тех же врачей – не запивать этот фрукт водой. Не знаю, с чем это связано.

Бананы натощак провоцируют резкий подъем сахара в крови, что очень нежелательно. Эти резкие скачки провоцируют диабет 2 типа, ожирение и другие прелести. Лучше всего утром сначала съесть что-нибудь долгоиграющее («медленный углевод»), например, овсяную кашу. Если уж очень хочется бананов лучше их есть во второй прием пищи. Так же бананы очень калорийны и худеющим их есть не рекомендуют.

Это миф, бананы очень полезны и именно их можно кушать натощак. Их даже детям дают. Я вот тоже люблю их кушать, особенно на завтрак. Но сейчас они очень дорогие, стала реже покупать их. Вот кстати вопрос Почему бананы стали такими дорогими?

Бананы - это тяжелые фрукты, их не рекомендуется есть людям сидящим на диете, а также на тощак. В них содержится очень много магния, если их есть на голодный желудок, то можно нарушить магниево-кальцевый баланс в организме. От этого могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания.

Есть бананы натощак не рекомендуется по той причине, что в них как и во многих других фруктах содержится кислота и это может негативно воздействовать на слизистую оболочку желудка, что приводит к изжоге, особенно этого не желательно делать людям имеющим гастрит или язву желудка.