Почему некоторые люди мало пьют воду?
Ответов: 3
Большинство людей пьют мало воды. Рекомендованные 2 литра воды выпить не так просто, если на улице не лето, и не жара. Тем более, что другие напитки не вода. У меня есть правило - пить на стакан больше воды, чем привычно. Не нужно себя насиловать. Вода должна быть чистой. Вода из под крана не очищенная не подходит. Если другой нет, то лучше пить как обычно. Мы в обязательном порядке для питья и приготовления пищи запасаемся родниковой водой. Водой из под крана пользуемся как технической.
Я такой человек. Пью очень мало воды. Могу пить чай, кофе, компот, сок. А вода в чистом виде не лезет в меня. Ощущение, что не принимает организм ее, я даже таблетку не могу запить водой. Мне не нравится вода, практически рвотные позывы от воды. Не знаю почему. Даже в жару не пью ее. Хотя знаю надо. Как-то села на диету там надо перед едой выпивать 2 стакана воды. Это было мучение для меня. Не смогла долго продержаться.
Наверное, многие просто забывают пить чистую воду. Люди в течение дня употребляют много жидкости в виде чая, кофе, соков, газировки и прочих напитков. Всё это утоляет жажду и мы забываем о чистой воде. А ведь она необходима для нашего организма, для нормального обмена веществ. Нужно самому себе напоминать и пить воду специально.
Похожие вопросы
Добавить комментарий