Почему не проходит депрессия?

Депрессия - это заблуждение, имеющее ту же природу, что и навязчивые мысли. То, что происходит у нас в сознании в огромной степени определяется привычными мыслительными процессами. И действуют они так: некое впечатление заставляет искать в памяти что-то похожее. Это похожее может быть чем угодно - запахом, словом, образом... а в памяти все это хранится в виде множества перекрестных ссылок друг на друга. Скажем какой-то запах обязательно напомнит о каком-то человеке или месте. Поэтому, если какое-то ощущение в вашем теле каким-то образом стало напоминать о каком-то негативе, вы будете постоянно ощущать негатив. Мало того, он будет казаться беспричинным, существующим сам по себе. Но на деле его вызывает какое-то ощущение. Стоит проследить за собой, найти его и все... негатив исчезнет.

депрессия-это болезнь, которая не пройдет сама по себе, надо обратить к врачу, если ее не лечить во время, возможны печальные последствия, осложняющие лечение. Например, депрессия обостряет любые болезни в организме человека, может перейти в хроническую форму или справоцировать нервный срыв. Препараты, которые вам нужны для лечения вы не купите в аптеке без рецепта. Также необходимо поменять обстановку, и чем-то заниматься умственно и физически. Например. пойти на курсы по английскому языку и записаться на аэробику или в тренажерный зал. Главное не быть одному и лежать дома, от этого болезнь усиливается

Депрессия не проходит долго потому что не устранена та причина, та неприятная ситуация, которая вызвала ее появление. Если депрессия затяжная, то надо обязательно идти на прием к психотерапевту, иначе потом сдвиги в психике будут серьезные. Многим помогает чтение книг Курпатова "Средство от депрессии" и другие. И обязательно заняться чем-то, чтобы отвлекаться от угнетающих мыслей.