Совершенно не получается. Появляются навязчивые мысли о тортиках и козинаках
Никак не получится, так как организм по своей природе обязан потреблять определенное количество сладкого продукта. Хотя в наше время и появилось огромное количество так называемых "Заменителей" сахара и т.д. , все равно присутствие в крови человека сахара должно быть, пусть не в больших но все таки маленьких дозах! Иначе без сахара в крови организм начнет "деградировать", понизится чувство радости и хорошего настроения! Но не стоит злоупотреблять сладким, так как есть риск получить сахарный диабет!
Я тоже столкнулась с этой проблемой, могу дать совет. Берем обыкновенное яблоко разрезаем на 2 части, сердцевину вырезаем, и в духовку запекать. Дальше берём шоколад темного сорта, растапливаем 2 плитки. Готовые яблоки поливаем шоколадом и кушаем. В этом десерте в 1 яблоке политым шоколадом всего 80ккал. И даёт насыщение сладкого десерта на очень долгое время.
Добавить комментарий