Почему надо пить больше воды?

Потому что вода- главный составляющий нашего организма. Поддерживая свой водяной баланс в норме, мы обеспечиваем организм так необходимым ему главным веществом. Благодаря употреблению воды- наши почки промываются, это предохраняет от появления камней в почках. Благодаря воде- контролируется вес, не образуются ненужные жиры.

Вода является одним из важнейших, необходимейших компонентов человеческого организма, обеспечивающая нормальный обмен веществ в нём.

Но множество людей употребляют слишком мало воды. Например, не выпивает стакан воды перед приемом пищи, что улучшило бы ее усвоение.