Почему на нервной почве происходит похудение?

Потому что часто стрессующий человек не ест, кусок в горло не лезет. Убедилась на личном примере - за неделю 5-7 килограмм ушло. Правда есть и противоположная ситуация, когда на нервной почве наоборот кушают, заедают стресс.

Все дело в гормонах. Есть инсулин, который направляет питательные вещества в мышцы и в жировое депо, а есть стрессовые гормоны, адреналин и другие, которые действуют противоположно инсулину, мобилизуют жиры из депо. Но одного стресса мало, нужно мобилизованные жиры расходовать, иначе они будут забивать сосуды. В том, что происходит инфаркт часто виноват стресс, мобилизованные в кровь жиры забивают коронарные сосуды сердца и оно начинает страдать, отмирает миокард. Поэтому, если хотите похудеть без ущерба для здоровья, то контролируйте стресс. Например, нужно делать упражнения до появления легкой боли в мышцах. Такой стресс имеет две пользы, сжигается жир и растут мышечные волокна. Это очень грубое объясгение, без углубления в биохимию, но тренеры и спортсмены это знают.

Я когда училась на психолога, мы изучали страхи и чувства человека. И интересно было то, что когда человек переживает, желудок начинает либо усиленно работать, либо появляются спазмы. Но это не у всех людей. Такой признак присущ только тем, у кого "нервный центр" в области живота. У некоторых болит сердце, у кого-то голова. У кого-то потеют ладошки. Организм сам знает, где копит свою отрицательную энергию. Это я к чему? Да к тому, что некоторые люди, когда переживают, не могут даже кушать, так как желудок болит, голова подает импульсы в этот некий центр и есть не хочется абсолютно. Но так происходит не у всех, кто-то наоборот начинает налегать на еду с удвоенной силой, заедая таким образом проблемы.

Стресс в природе вызывают те ситуации, которые несут в себе потенциальную угрозу. Человек - существо биосоциальное, т.е. животные инстинкты у нас сохраняются, хоть и в измененном виде. В природе, когда животному угрожает опасность, срабатывает инстинкт самосохранения - "Беги или дерись", соответственно все мобилизуются процессы, отвечающие за бег или защиту, и затормаживаются все остальные процессы, и поэтому чувство голода притупляется. Несмотря на то, что в жизни современного человека редко встречаются угрозы жизни, а чаще бывают психологические причины стресса, инстинкты все равно сохраняются - чувство голода притупляется - есть не хочется - человек худеет.

люди делятся на 2 неравные группы:

• первая (меньшинство) - у них "кусок не лезет в горло" - не хочется есть, иногда даже не могут (спазмы и т.п.) - и они худеют (часто при таком "похудении" "зарабатывают" гастрит, язву, ...)
• вторая (большинство) - они "заедают" стресс, причем не просто любой едой, а "вкусеньким" - сладким, жирным, получая удовольствие от еды - и они прибавляют в весе (плюс "зарабатывают" гипертонию, диабет ...)

к какой группе относитесь вы - не знаю, но в любом случае не надо сильного стресса 🙂

потому, что от нервов порой ничего не хочется есть и из-за этого худеешь. Так же во-время стресса в организме изменяются порой многие процессы. Так же не только можно похудеть на нервной почве, а также потолстеть, так как многие любят заглушать стрессы едой.