Почему люди бросают заниматься йогой?

Потому, что считают йогу универсальной "таблеткой" от всех бед, несчастий и болезней в этой жизни. Такое мнение складывается благодаря современной рекламе и модным трендам на определённые виды деятельности, спортивных увлечений и модных хобби.

Ведутся на рекламу различных його-центров, где очень популярным языком объясняют - мы тебя научим, как избавиться от этих проблем, только приходи к нам.

А потом оказывается, что на самом деле настоящая йога - ох, какое трудное дело!

Пока читал вопрос и ответу к нему то, пришло из памяти одна статейка о том где дяденька описывал как в далекие 60-е он занимался йогой! Короче вышел на берег Черного моря. На пляже отдыхающих тьма тьмущая, аж камень бросить некуда. Ну и вот, собрался там люд и глазеет на одного так называемого йога, который стоит на голове вверх ногами. Народ глазел глазел в итоге стал расходится, уж больно долго стоял этот йог на голове. А этот дяденька в ту пору еще старшеклассник. все же дождался когда этот йог вернется из нирваны. Далее этот йог перекочевал на ноги и улыбаясь задал вопрос парню:-как дела, молодой? Парню это так понравилось, что он тут же выпалил: -что вы сейчас делали стоя вверх ногами? Йог ответил: -это называется, ЙОГА! Стой на голове вверх ногами и станешь самым умным! В итоге парень помчался домой, а на улице весна, птички поют.. и на носу выпускные экзамены. Эх, была не была молвил пацан и встал в позу на голове, которая называлась, Ширсасана. Решив стать самым умным на свете человеком, он простоял в этой позе очень долго, ну, чтобы после стойки сразу сдать на отлично все экзамены в школе и закончить экстерном МГУ! После он ничего не помнил т.к. его врачи около месяца ставили на ноги.

Я наверное это к тому иронизирую т.к. есть такое выражение:

• Есть люди которые занимаются йогой потому что это модно. А есть люди которые на самом деле занимаются йогой !

Я занимаюсь. Мне нужно мышцы ног растягивать и врач посоветовал. Каждый день делаю и есть результат. Но... Пока делала по видео, то ничего, а по видео не удобно. Купила себе книгу. Кроме упражнений, там еще релаксация и медитация, а так же общие советы.

Читать стала я всё по порядку и делала упражнения. А потом, как стала вдумываться в смысл всего сказанного, между упражнениями, то ужаснулась. Это как секта: еда еще ладно - тоже не любитель мяса. Но отношение к жизни и работе, вообще миру, которое там рисуют - как секта и не факт, что полезная. Это понимание пришло ко мне через 3 месяца занятий. Слава Богу, поняла это сама, а так не знаю, что было бы.

Упражнение делаю, а всё остальное пропускаю - прекрасно себя чувствую и комфортно. А сектантом быть не собираюсь. Какая бы это секта не была.

Неправильно выполняли асаны, вследствие чего:

получили травмы,

не смогли расслабиться, были скованы и зажаты.

В результате вместо расслабления и ухода в нирвану получилось как всегда. Занимаясь йогой, нужно изучить ее как философию, не просто выполнять упражнения, но и задумываться над значением каждой позы. И не забывать про безопасность, не прыгать выше головы, пытаясь скрутиться восьмеркой без должной подготовки.