Почему я очень похудела во время лактации (на 7 кг)?

При беременности организм матери накапливает питательные вещества и "складирует" их в жировых отложениях. Когда Вы кормите, эти отложения постепенно расходуются, чтобы обеспечить нормальную работу Вашего организма и полноценное питание малышу. К 1,5-2 годам жировые отложения могут израсходоваться полностью. Думаю, что это не повод для тревоги - питайтесь полноценно, по возможности отдыхайте и все у Вас будет хорошо. У меня точно такая же ситуация - худела при кормлении первого ребенка, сейчас младшей 1 год и 3 месяца - мама не поправляется. Когда закончите кормить - Ваш вес должен прийти в норму.

ребёнок забирает не только массу ваших сил и энергии, с молоком он вбирает в себя все необходимые питательные вещества, нужные для роста. все эти вещества даёте ему вы, ваш организм отдаст малышу всё, что ему необходимо. При этом (если ваше питание неполноценно) могут разрушаться ваши зубы при нехватке кальция, будете худеть, если мало в пище белков и т.д. Выход- питаться так, что бы хватало витаминов, микроэлементов вам и малышу, составить меню поможет детский врач, или перевести ребёнка на искусственное вскармливание.

Я тоже) правда около 5ти. Все полезные вещества поступающие в организм сначала идут в молоко, потом на потребности Вашего организма. Значит чуть калорийнее еду выбирайте. Я всё ела с домашними сливками. И ещё патронажная подсказала, что некоторые люди активнее худеют при недосывании. Когда мама взяла отпуск и давала мне хоть пол ночи нормально высыпаться, я потихоньку поправилась.

Не спешите. Отдайтесь целиком и полностью занятию о ребенке. Забудьте о других проблемах. Сейчас ваша цель - чтобы малыш рос и развивался. это А вес вернется, когда вы перестанете кормить грудью. Еще и не рады будите излишкам веса.

спасибо за ответы. надеюсь, придет вес в норму однажды)