Почему хочется есть перед месячными?

Возможно это как-то связано с гормональной перестройкой. У меня тоже такое наблюдается. Стараюсь бороть желание покушать лишний раз, и пью водичку, хотя ее тоже не советуют много принимать в период месячных.

Хочется есть, потому что женский организм готовится к очищению (я имею в виду месячные). Проще говоря, он запасается, ведь при месячных уходит много полезных веществ из организма. Кроме того, снижается иммунитет. Оттого женщина всегда при месячных чувствует слабость и раздражительность

Почему перед месячными хочется есть

Многие женщины сталкиваются с проблемой, что им перед месячными очень хочется кушать, причем очень много кушать.

Виноваты во всем гормоны. Они управляют всем менструальным циклом, и незадолго до наступления менструации уровень гормонов резко повышается, что ведет к повышению аппетита.

Неудивительно, что многие обнаруживают прибавку на весах в пару килограммов перед месячными.

Организм женщины устроен для того, чтобы продолжать производить потомство. Если не будет продолжение рода, не буден человечества. В организме женщины происходят процессы связанные с зачатием плода. Каждый период организм вырабатывает органические вещества для производства плода, но так как для этого процесса необходимы калории, в организме повышается потребность в потреблении дополнительной пищи.

Замечал у своей подруги повышение аппетита за несколько дней до начала менструации. Поинтересовался с чем это связано. Она мне рассказала, что перед месячным хочется есть из-за гормональной перестройки организма. Таким образом природа позаботилась о женщине, чтобы заранее получить необходимое питание перед критическими днями.

Перед месячными обычно наблюдается повышение аппетита у женщин. Это связано с гормональными изменениями в организме. Менструальный цикл - сложный физиологический процесс, которым управляют гормоны. А в организме все взаимосвязано. Повышенным аппетитом организм старается подготовить себя к "критическим дням".

Во второй фазе цикла, перед месячными выделяются гормоны, которые влияют на выработку желудочного сока и поэтому такой аппетит и воду задерживают в организме. Ведь организм избавляется от крови, поэтому ешь побольше продукты, содержащие железо - мясо (печень), орехи, яблоки, бобые и т. д.

Перед месячными хочется есть по причине гормонального изменения, колебания в организме.

После того, как "всё" минует, произойдет стабилизация гормонов в организме женщины, и ненасытность уйдет.

Но такой голод появляется не у всех. Всё зависит от индивидуальных особенностей.

Начинается интенсивная выработка гормонов, которая как известно требует больших затрат энергии, а как раз энергию мы получаем из пищи и именно поэтому за несколько дней до начала данного периода у девушек просыпается аппетит.

Я много ем, когда нервничаю (особенно сладкое). А раздражительной я как раз становлюсь перед месячными. Вся надежда на то, что по окончанию месячных есть буду меньше - надо же как то убирать наеденное в период "красных дней".