Часто я после бессонной ночи отсыпаюсь днём, и после этого у меня болят колени и плечи. Боль исчезает, только если выпить кофе, но не всегда. Странно, что такое случается только после дневного сна, после ночного сна мышцы не болят.
Почему, если поспать днём, болят мышцы?
+3 +/-
Ответов: 1
1 +/-
Ой, не знаю про мышцы. Но вот только сегодня читала, что японские врачи утверждают, что дневной сон, продолжительностью более 40 минут , вреден для здоровья. И кроме этого даже ведет к снижению продолжительности жизни.
Похожие вопросы
Как научиться спать днем?
Ответ: Есть очень простой вариант. Попробовать не спать половину ночи. Затем если вы недостаточно сонные не спать ещё половину ночи. Когда Вы, наконец, станете ... Читать далее...
Обязательно ли днем укладывать спать двухлетнего ребенка ели не хочет?
Ответ: Нет, не обязательно, но желательно. Если ребенок ни в какую не хочет ложиться спать или чем-то занят, хорошо, спокойно играет, заставлять его не нужно, ... Читать далее...
Какое влияние дневного сна на метаболизм?
Ответ: Во время погружения в сон все процессы обмена веществ немного замедляются. Только во время бодрствования человек энергичен, ему требуется энергия, которая ... Читать далее...
Когда можно отменять дневной сон ребенка?
Ответ: Это очень индивидуально.
Только наблюдая за своим ребёнком можно это понять.
Если ребёнок спит за ночь суточную норму времени, то днём его уже можно ... Читать далее...
Должен ли спать днём ребёнок 5 лет?
Ответ: У нас сейчас похожая ситуация, уложить вечером крайне сложно, если был дневной сон, ложимся тогда в 12, а как же вставать в сад?
Днём уложить тоже проблема, ... Читать далее...
Как взбодриться после дневного сна или после пересыпания?
Ответ: Мне помогает быстро прийти в себя после сна умывание(теплой водой)+протирание лица и шеи косметическим льдом. Ну, и чашка кофе, конечно.
Лед Вы можете ... Читать далее...
До какого возраста нужно укладывать ребенка на дневной сон?
Ответ: Моему ребёнку 4 года. Он очень активен. Последнее время когда ребёнок не ходит в садик или на выходных, ребёнок не хочет ложиться спать. Я на это реагирую ... Читать далее...
А у детей болят мышцы?
Ответ: Я думаю, что такое поведение ребёнка указывает на то, что ребёнку прежде всего нравится общение с вами. Мозг ребёнка получает положительные эмоции и поэтому ... Читать далее...
Добавить комментарий