Пьёте ли вы на ночь?

В последнее время вообще стараюсь не пить ничего на ночь. Всё происходит от того, что, если я выпью хотя бы стаканчик чего либо, то утром обязательно буду отёкшая. Так и хожу полдня с отёкшим лицом, сослуживцы уж шутят, не пью ли я на ночь самогоночки для засыпания.

Не смотря на это, на тумбочке у кровати всё равно всегда ставлю стакан с простой водой. Просто иногда просыпаюсь среди ночи, немного отхлебну и снова спать ложусь. В этом случае на утро нет никаких отёков.

Раньше постоянно пила хотя бы 1 стакан воды перед сном, так как кто то мне сказал, что это помогает избежать инфаркта и инсульта.

Вы не уточнили, что именно. Спиртное или вообще напитки? Спиртное я только на НГ пью и то меньше четверти бокала, больше не выношу. А так на ночь воду пью, чай, соки. Иногда молоко. Марина написала про отеки, если пить на ночь. Я однажды вычитала, что нежелательно пить на ночь, а то будут отеки. Но сама довольно часто не могу обойтись без этого. Хочется пить и все, хоть тресни. То ли у меня организм такой, то ли у нас дома воздух сухой (увлажнять пробовала, не помогает, все равно жажда перед сном). Во рту становится сухо и некомфортно. И настолько неудобно, что просто не могу обойтись без питья перед сном. Не каждый день, конечно, но довольно часто. И если хочется пить, но не выпью, то потом не усну. Отеков наутро у меня не было. Здесь моя проблема - не отеки утром, а то, что и не выпью - не усну (всю сушит, жажда мучает), и выпью - тоже не усну (из-за побегов в туалет, причем выходит иногда больше, чем выпила). Поэтому перед сном стараюсь пить поменьше и не есть того, от чего хочется пить (например, соленое). А там будь что будет: не даст мне спать мочевой пузырь - и ладно! Лучше уж бегать по ночам, чем ночной энурез!

Ну и вопрос, что подразумеваеться под питье это спиртное или кофе может чай.99 проц отвечающих скажут, что пьют чай, кофе или компот можетпросто минералку и это реально и правильно. А вот если подразумеваеться спиртное то естественно на ночь иногда можно выпить бокал или 2 хорошего вина, если например с подругой или женой романтический ужин и здесь у каждого свои ощущения и кайф. Например корпоратив в новогоднюю ночь так большинство пьют не только на ночь но целую ночь до утра. И здесь ощущения у каждого разные, ну и конечно если хронический алкаш то пьет и днем, и вечером, и ночью и ему постоянно хорошо

Вопрос разбросанный и не понятно "как на ночь"? Вот у меня сейчас ночь и я в интернете, точней на сайте "Большой вопрос". Рядом стоит компот из свежей земляники(только сегодня первую собрал) и я его с удовольствием потягиваю. Так и усну как только глаза устанут. Можно сказать сегодня да, пью на ночь. Но бывает утром позавтракав спать ложусь, но там еда с питьем вместе. А по распорядку я не существую, я жить люблю.

Да, я пью на ночь и ночью. Ночью работаю и могу пить и чай и кофе. Могу просто воду. Сейчас стараюсь еще пить заваренный шиповник. Но пить на ночь не гуд, потому что утром можно проснуться с отекшим лицом. С возрастом почки могут не так хорошо справляться с нагрузкой, как в юности.

Вроде, пока обходится. А вообще пить чай и кофе, да еще у компьютера - просто не очень полезная, но и не очень вредная привычка.

На ночь я не пью вообще, нет такой привычки, очень, очень редко пью ночью. Вообще я мало пью, видимо из-за того, что мой дневной рацион состоит из множества фруктов и овощей, поэтому я не испытываю жажды, даже летом, когда очень жарко. Как-то мы с приятельницей гуляли летом по набережной города Геленджик и прошли все 14 км, естественно ушло на это много времени, моя приятельница выпила столько воды, что еле волочила ноги, я же не выпила не стакана, но, когда мы уже пришли на квартиру, где жили я с удовольствием выпила пару стаканов холодной воды и все.

Единственно, когда много пью, это, если съела соленое, тогда могу выпить воды и на ночь, но отекаю, обувь на ноги не могу одеть, кольца на пальцы. Поэтому лучше я не выпью воды, чем выпью.

Да, и не люблю я просыпаться по ночам и бегать, то в туалет, то воды попить, люблю спать "залпом", легла-проснулась.

Обычно часа за четыре-три ем овощной салат, либо фрукты, перед сном опустошаюсь и ложусь спать, довольно рано около 21 30, в 22 00 я уже практически сплю.

Да, пью чай.

Недавно в АШАНе купила отличный чай "Семь трав для сна", завариваю его, чтобы потом хорошо спать. Ещё чай с мелиссой хорошо помогает заснуть.

Я пью всегда и днем, и на ночь, и даже ночью. Во-первых, воды много не бывает, организм за каждый выпитый глоток скажет спасибо. Во-вторых, я сплю на турманиевой керамике и иногда сильно потею, соответственно мне нужно восполнять эту воду, поэтому пью ночью. Ну, а на ночь пью, чтобы не просыпаться через 5-10 минут чтобы попить, в общем для крепкого сна и для того, чтобы организму было на чем работать ночью.