От употребления каких приправ можно похудеть?
Ответов: 3
Те приправы , которые увеличивают обмен веществ организма , и конечно , приводят к некоторому похудению. Но при условии , что нет серьёзных нарушений в функционировании некоторых органов человека , как щитовидная железа .Приправы , ускоряющие обмен веществ :
Перец - красный и чёрный , перец чили .
Куркума и имбирь .(Имбирь хорош и при простуде ).
Корица , очень хорошая приправа , которую можно применять и при слабом желудке .
Чабрец , тмин и гвоздика.
Хотя специи наоборот способствуют повышению аппетита, но все равно многие из них оказывают активное действие на обмен веществ, ускоряя его, разгоняя метаболизм. Потому что в них содержится много микроэлементов и ферментов, способствуя этому. К ним относятся- кардамон, черный и жгучий перец чили, корица, имбирь, куркума, женьшень, хрен. Особенно первые три. Все они благотворно влияют на обмен веществ. А употребление в пищу куркумы сокращает рост жировой ткани. Женьшень употребляют как в натуральном виде и как пищевую добавку. Но нужно не переборщить с его тонизирующими свойствами. Имбирь выводит шлаки и нормализует обмен веществ. Все нужно в меру.
Добавьте в свой рацион имбирь, по утрам размешивайте чайную ложку сухого имбиря в чай с лимоном, если есть возможность то можно натирать свежий имбирь. Пить натощак, но только в случае если у Вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом
Похожие вопросы
Добавить комментарий