Последнее время мы с дочкой подсели на поп-корн. Готовим его в микроволновке. Теплый и свежий он очень вкусный. Интересно, можно ли из-за этого потолстеть?
Последнее время мы с дочкой подсели на поп-корн. Готовим его в микроволновке. Теплый и свежий он очень вкусный. Интересно, можно ли из-за этого потолстеть?
Многие ошибочно полагают, что калорийность попкорна достаточно низкая, поэтому его можно есть в неограниченных количествах. Но это далеко не так. Стандартная большая пачка попкорна, которую продают в кинотеатрах, содержит в себе около 1800 ккал, что является суточной нормой калорий для взрослого человека. Только представьте себе, что за сеанс фильма можно съесть суточную норму калорий! Калорийность попкорна в 100 граммах продукта равняется 407 калориям! Поэтому калории попкорна не так уж и безобидны. На пачках, к сожалению, не пишут, сколько калорий содержит в себе тот или иной стаканчик с лакомством. Например, в Англии приняли закон, который обязывает производителей писать количество калорий на пачках с попкорном. По сути, большой стакан попкорна содержит столько же калорий, сколько находится в двух больших пиццах, которыми можно накормить всю семью.
Конечно же, ДА!
Еще как можно поправиться и набрать лишний вес.
Это же легкоусвояемые углеводы, которые моментально откладываются в жир.
Поэтому, думаю, что им лучше не злоупотреблять, если не хотите прибавить лишних килограммов и лишних сантиметров в талии.
Полнеют от любых избыточных калорий. Поэтому если Вы набираете их, наворачивая на попкорн, то потолстеете от попкорна. Этот продукт слишком легко усваивается организмом, чтобы тратить какие-то собственные калории на его переработку, поэтому если Вы не найдёте, каким бы методом потратить прибывающие энергетические ресурсы, они будут складированы организмом в виде жира.
Конечно же, толстеют. Часто попкорн готовят с добавлением растительного масла, которое также содержит много калорий. Хотя поп корн легкий и воздушный, но в 100 граммах где-то 400 калорий. Не знаю, я себе дома готовлю попкорн. И упаковки 100 граммов мне хватает порций на 15. Так что не думаю, что от этого потолстеешь намного за 1 порцию.
Потолстеть вряд-ли можно, во всяком случае нет в поп-корне способствующих этому компонентов. А вот воспаление аппендикса (аппендицит) заработать можно запросто. Шелуха от поп-корна не переваривается в желудке и может запросто попасть в слепую кишку, где после слёживания может начаться абсцесс.
Добавить комментарий