Почему во время месячных увеличивается вес?

Потому что перед месячными всех поголовно тянет на сладкое, а от сладкого полнеют, это легко-усваиваемые углеводы которые сразу превращаются в жир, т к участвует инсулин. Попробуйте не есть сладкого и вес будет в норме.

Да действительно во время месячных вес немного увеличивается. Это происходит из-за того, что во время месячных меняется гормональный фон. И уровень таких гормонов как прогестерон и эстроген увеличивается. Что приводит к тому, что жидкость в организме начинает задерживаться.

Мне гинеколог сказала, чтобы этого избежать, то во время месячных нужно как можно меньше употреблять соли. Или же вообще на это время от нее отказаться.

Также вес может увеличивается из-за повышенного аппетита, который возникает тоже из-за увеличения уровня гормонов.

Поэтому в эти дни нужно стараться не переедать и употреблять меньше сладкого и мучного.

Но все же переживать по этому поводу не стоит, прибавка в весе 2-3 килограмма в эти дни считается нормой. И как только месячные закончатся килограммы уйдут.

Вес начинает увеличиваться даже не сразу с началом месячных, а еще до их наступления. За несколько дней до наступления месячных в организме женщины повышается уровень гормона прогестерона, который провоцирует повышение аппетита. А во-вторых, во время месячных (а вернее сказать, что даже где-то за сутки до их наступления) увеличение веса связано с тем, что происходит задержка жидкости в организме (во всяком случае у меня именно так).

Я каждый день встаю на весы и могу сказать, что действительно вес во время месячных увеличивается, даже если сидишь на диете. В первую очередь, это связано с изменением гормонального фона женщины, в следствии чего происходит задержка жидкости в организме. Еще мне почему-то перед месячными и во время них хочется шоколада, а от сладкого, как известно полнеют. Если во время месячных не переедать, вес вернется к прежней цифре.

Я думаю, что это в первую очередь вода. При месячных она задерживается в организме в избытоном количестве под воздействием гормонов.

А еще есть хочется больше, вот и наедается вес, поэтому стоит держать себя в руках.