Огромное употребление пива, размеренный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, жирная и калорийная пища как результат выпирающий живот. О, спорт - ты жизнь! Работать над разными группами мышц, качать пресс, заниматься бегом, играть в спортивные игры, ограничить себя в избыточном питании, пить воду с лимонным соком, использовать специи в питании для лучшего переваривания и усвоения - вот возможные варианты избавления от "мозоли" 😉
Как правило большой живот или как в шутку говорят "мозоль" появляется от избыточно употребляемой пищи и питья, которые растягивают желудок и увеличивают в размерах живот. Происходит это оттого ещё, что мышцы живота ослаблены и большей частью превратились в жировую прослойку. Чтоб живот не рос необходимо укреплять пресс или мышцы живота путём частых упражнений.
Добавить комментарий