Как убрать жир с живота за неделю?

Кушаем самое самое что было создано создателем жирное, т. е. сало, и как только желание к еде отпадет начинаем голодать! Сало едим через каждое полчаса по граммов в течении двух суток, а потом голод в течении пяти суток, голод с водой, воду пьем сколько желаем!!!

Я как-то справился с этим и мне принес такой рецепт свой результат!

Потому что жир не даст Вам сдохнуть раньше времени, а вода поможет Вам чувствовать свою сытость!

Моя сотрудница чтобы у нее убрались бока и живот за 1-2 недели крутит хула хуп, не ест мучное если это хлеб то пару маленьких кусочков, ничего жирного только даже мясо не ест. Ест побольше фруктов и овощей, а главное часто и в небольших колличествах, а главное ей уже 40 а она выгляди на 30

Смотря сколько жира, если много, то только хирургическим путём. Если вам нужен хороший и долгий результат, то самое эффективное упражнение - планка. Что бы её было интересно выполнять, можно поставить мобильное приложение, сейчас есть много на выбор. Занимает минимум времени.

С помощью кремлевской диеты + хула-хуп. Значительно уменьшился живот и бока исчезли. За неделю скинула около 3-4 килограмм.