Обезжиренные продукты правда помогают похудеть?

Чтобы похудеть, организм должен сжигать больше калорий, чем его потребляет. Употребление обезжиренных продуктов может помочь в похудении, так как они содержат меньше калорий энергии. Но просто есть их и худеть не получится, необходимо еще дополнительно тратить энергию, например, пробежки и т. д.

НЕТ! в них жир находится в малой доле, если добавить физ. нагрузку, ежедневно, и не сидячий образ жизни! то вероятно!