Новый год. Как поднять настроение утром 1 января?

Утром первого января настроение может быть не приподнятым только по той причине, что накануне был праздник, было весело, гуляли, а теперь столь шумный праздник позади, все силы потрачены на праздник.

Вообще, чтобы поднять настроение утром первого января, следует позаботиться заблаговременно (сейчас еще остается время, так как до наступления, собственно, Нового года 2015 еще остается некоторое время - около 8,5 ч).

Следует вести себя умеренно накануне вечером. Крепкие напитки употреблять весьма умеренно, помня, что еще будет утро 1 января и будет не легко. Также следует соблюдать умеренность в питании. Плотный ужин лучше сделать вечером около 6 - 7 - 8 часов, а ночью, когда отмечают события и наступает Новый год только оставить на столе не плотные закуски: легкие салаты, бутерброды, канапе, фрукты и овощи. Для любителей сладкого всевозможные муссы, также мороженое. Тогда 1 января будет почти обычное утро.

Силы также следует оставлять на другой день и не тратить их полностью, крепко выспаться. Утром сварить крепкий чай, съесть завтрак.

Настроение будет приподнятым, хотя закончился праздник, но продолжается отдых и небольшой отпуск.

Так что можно провести время с пользой и заранее его распланировать. Кто-то едет в гости, кто-то остается дома, другие отправляются в дальние путешествия.

Следует провести праздник для себя с настроением, чтобы остались хорошие впечатления и были силы выйти из отдыха.