Консультация с врачом необходима ПЕРЕД тем, как вы решили пить витамины. Собственно именно врач и рекомендует их пить или не пить, а пациент уже решает - слушать врача или рисковать своим здоровьем.
Витамины не так безвредны и уж точно не абсолютнополезны всем и всегда, как кажется большинству населения. Лечить гипервитаминозы в разы сложнее, чем авитаминозы и последствия печальнее.
Органические витамины безвредны. Например, витамин С (не путать с аскорбиновой кислотой, она вредна даже в малых дозах). Натуральный витамин С (кальция аскорбат) нужно пить ежедневно, так как этот витамин не синтезируется нашим организмом.
Добавить комментарий