Люди второй день странное состояние- и насморк не насморк, слабенький какой-то, постоянно холодно, утомляемость (два часа что-то поделала ощущение что мной пахали), сонливость (если счас лягу часа на 2 вырублюсь) Стоит ли сегодня идти на тренировку или уж отлежаться.
Недомогание и тренировка, Стоит ли?
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
Надеюсь, что Вы не пошли на тренировку, а то не хочется писать в пустоту.)
Если организм вам сам диктует и требует покоя, даже сна, то зачем себя истязать? Это даже по православию - грех.
Постоянный холод может обернуться и повышение температуры и повышением давления. А вы еще хотите дать нагрузку на организм.
Утомляемость - это усталость сердца. Ему бы для поддержки капель 30 корвалола, да покой, а вы его перегнужать на тренировке.
Конечно решать вам. Я бы свой организм пожалела. При таких обстоятельствах дала бы ему передохнуть, а когда он будет в состоянии переносить нагрузки, тогда бы и загрузила его по полной.
1 +/-
Похоже на начинающийся грипп или что-то такое... простудное! Ни в коем случае нельзя активным движением разгонять по телу заразу! Надо отсидеться дома, тогда, может, симптомы в покое еще и пройдут, подавленные иммунитетом. Желательно наоборот, даль телу возможность восстановиться- попить чай с имбирем, медом, лимоном, выспаться обязательно, вдарить по витаминам- может, и пройдет! А если это какой-нибудь вирус, и вы его только размножите- охота вам болеть потом две недели?? Время есть?) Даже если это просто весенняя слабость с авитаминозом, нельзя надрываться. Может что-нибудь сдать, а вам этого надо? Тело нужно слушать, и с ним считаться, а не командовать глупо, не зная, что там с ним! У вас же нет запасного?
Похожие вопросы
Как делать умный вид на совещаниях, чтобы не клонило в сон?
Ответ: Нужно действительно слушать, то о чем говорят и интересоваться, принимать участие в обсуждениях, задавать вопросы, тогда и спать не захочется. Ну и настрой ... Читать далее...
Чем вызвана слабость и сонливость после болезни?
Ответ: Чем? Тем, что ваш организм истратил много сил на борьбу с болезнью, истощился, поэтому и хочет спать. По возможности спите побольше. Отоспитесь, отдохнете, ... Читать далее...
Почему от супрастина хочется спать?
Ответ: Супрастин и ему подобные препараты предупреждают развитие и облегчают течение аллергических реакций.
Для купирования аллергии супрастин блокирует определенные ... Читать далее...
Как бороться с вялостью при приеме отвара ромашки?
Ответ: У каждого препарата есть побочные эффекты и индивидуальная непереносимость, к тому же все травы как и лекарства нужно принимать курсами и в определенной ... Читать далее...
Что за странное самочувствие: скачки температуры, жар?
Ответ: Любой из советующих может по данным симптомам множество вам болячек написать. Лучше всего сходить к доктору и сдать анализы.
1.Каждая новая беременность ... Читать далее...
На фото тренировка или «дедовщина» (см. фото)?
Ответ: Ни то и не другое. С вероятностью 90% это произвол командира подразделения. Ни какой дед не способен застроить такую большую группу военнослужащих. ... Читать далее...
Что такое пищевая кома?
Ответ: Пищевая кома никак не связана с реанимацией и больницей. Пищевой комой назвали безобидное желание поспать после обильного приема пищи. Это обычно происходит ... Читать далее...
Можно ли пить пиво после спортивной тренировки? Какие последствия?
Ответ: Вот я врач я знаю не понаслышке о физиологии, так вот логично и правильно сказать, что пить пиво МОЖНО и даже нужно как после тренировок или тяжёлой физической ... Читать далее...
Добавить комментарий