Можно ли пить пиво после спортивной тренировки? Какие последствия?
Ответов: 6
Вот я врач я знаю не понаслышке о физиологии, так вот логично и правильно сказать, что пить пиво МОЖНО и даже нужно как после тренировок или тяжёлой физической работы, так и после бани. Объясняется это очень просто- организм человека во всех этих случаях теряет большое количество жидкости, чай не водка- много не выпьешь, да и чая то нынче хорошего не сыскать- один неликвид. Водки выпить 2 литра это явный перебор, а вот пару литров хорошего Доброго Эля- в самый раз. Я не из редакции журнала "Здоровье" и я не поклонник ведущей одноимённой ТВ-передачи на 1-м канале Елены Малышевой. Так что, ответил как врач- физиолог ЧЕСТНО, зато ПРАВИЛЬНО и без лицемерия и наносного лженаучного потакания язвенникам и трезвенникам (просто некоторым людям даже пива нельзя выпить, вот они и бесятся от зависти:-). Последствия? Релаксация и дивный сон с прекрасными эротическими сновидениями. Кстати, в бане, особенно с девочками энергии и калорий тратится даже больше, чем при тренировках в душных спортзалах и только ради "моды". Народ испокон веков пьёт пиво и в бане и после бани и после всевозможных игр на свежем воздухе, и это отрицать просто нелепо.
Пиво пить можно. После тренировки в целом ничего страшного не будет, но злоупотреблять не стоит. По закону алкоголь могут употреблять только совершеннолетние. Если человек не достиг этого возраста, то это будет нарушение закона.
Далее, обычно спортсмены не злоупотребляют алкоголем и даже не задаются таким вопросом. Более того, спортсменов всегда отличает сила воли. И они вполне могут противостоять соблазну в виде алкоголя. Так уж повелось среди спортсменов, иначе они не достигнут лучших результатов.
Еще знаю, что у любителей пива отрастает живот. Связано ли это с белком в пиве или нет - не знаю. Однако набор массы - налицо. Тем не менее лучше отказаться от пива после тренировок. Оно немного хмелит, а лучше бы отдыхать без этого дополнительного "допинга".
Вот, как-то так...
Ну если вам уже более 18 лет (а лучше 20 лет). К тому же вы не ставите перед собой цель достижения наивысших результатов в избранном виде спорта и профессиональный спорт в перспективе не для вас, то можно конечно выпить пива после тренировки. Почему нет. Но не плохо бы помнить мудрость мудростей: НИЧЕГО СВЕРХ МЕРЫ (в вашем случае мера, это стакан пива). И соблюдать это правило неукоснительно.
А зачем ходить на треню, если сразу закинуть в себя кучу ненужных калорий. Бросьте лучше тогда спортивный зал и начинайте посещать спорт бар.
Я, ярый любитель пива. Если не собираешься идти на следующую тренировку, то можно. Зачем тебе режим. А, может тренировка по шахматам или шашкам, тоже можно, там форму не потеряешь. Между тренировками организм использует время на восстановление организма и повышение его функциональных способностей для следующей, а алкоголь даёт дополнительную нагрузку. Если цель просто физкультура для балды, да ради бога, пей на здоровье. Когда захочется тренироваться, тогда пойдёшь.
Пиво можно пить только если безалкогольное, однако есть алкогольные напитки немного функционального характера - стоит их попробовать (для женщин напитки употреблять не рекомендуется).
Похожие вопросы
Добавить комментарий