Не знаю как помочь в этом взрослому, но если говорить о ребёнке, то и у взрослого должно получиться, так как прежде чем научить ребёнка вставать рано, нужно начать с себя и подавать этим своему чаду пример.
Итак сначала
начинаем с себя
соблюдаем все режим дня
вечером готовим всё необходимое на утро
утром ласково будим ребёнка
если не получается, то нужно найти повод проснуться
и никогда не упрекать своё дитя, что он не может открыть глаза и подняться
Ответ: Если продолжать гастрономическую тему, то желательно на ночь выпить стакан кефира или чего-нибудь другого кисломолочного и не жирного. Это для хорошего пищеварения.
А если бессонница - то можно стак ... Читать далее...
Ответ: Считается, что лучше всего просыпаться с солнышком и что самое лучшее время для пробуждения это 6 часов утра. Но поверьте сове со стажем, что нужно просто ... Читать далее...
Ответ: Люблю с утра взять свою собаку и пробежаться с нею по улице, так, чтобы пыль столбом за нами. Собака у меня здоровая, рослая, уговаривать ее долго не нужно, ... Читать далее...
Ответ: Когда утро осыпает травы алмазною росою
Мы думаем: Природа хороша!
Вдыхаем воздух чистый... Дождь с грозою
Мы наблюдаем это неспеша!..
Мечты на свежем ... Читать далее...
Ответ: Смешной вы ответ на свой же вопрос написали + вам за него ставлю. Прочитала я, и вот думаю, как вам ответить серьезно или пошутить?
И решила ответить серьезно, ... Читать далее...
Ответ: Для тех, кто привык пить кофе по утрам, особенно для гипотоников, отсутствие любимой чашки ароматного напитка равносильно маленькому стрессу. ... Читать далее...
Ответ: во-первых, нужно высыпаться. Если сна недостаточно, искусственная бодрость принесет больше вреда организму, чем пользы. попробуйте принимать адаптогены ... Читать далее...
Ответ: Мед, как известно, в целом очень полезный продукт, не только утром натощак.
Мед обладает антисептическими свойствами, то есть останавливает рост болезнетворных ... Читать далее...
Добавить комментарий