Семья уезжает в отпуск, я остаюсь дома одна.То есть, можно не покупать хлеб,булки,сладости, и все то, что обычно лежит на кухонном столе. Какой режим питания можно выбрать хотя бы на эти 2 недели, пока не будет никаких соблазнов? Я спокойно переношу отсутствие всяких излишеств, если они не фигурируют у меня перед глазами. Вот хочу хотя бы это время ограничить себя и немного похудеть. А там,глядишь, если результат появится, то уже будет желание и стимул себя контролировать в дальнейшем и не попивать внеочередной кофеек с конфеткой за компанию. Как посоветуете мне провести эти 2 недели одиночества с пользой для фигуры?
Добавить комментарий