Накапливаете ли вы свои переживания или нашли способ избавления от них?

У меня система:

1)Переживания которые не уйдут никогда, серьезные, возможно судьбоносные для вас слова, либо последнее слово близких.

2)Переживания сезонные, уволили, парня потеряла, дачу обокрали, и т. д.

3)И вообще мелочь сиюминутная досада.

Вот когда эти эмоции и ситуации, отправляются в нужную подгруппу, я успокаиваюсь, когда знаю с чем имею дело. Либо скоро пройдёт, либо у меня много времени об этом переживать.

если поведение мужчины характеризуется как держание все в себе, то женщина же

наоборот, все свои эмоции и боль она обязательно выплеснит, в любой форме, будь-то

слезы, истерика, гнев и т. д

лично я могу как бешеная набросится на кухню и готовить, готовить, мыть, все чистить, вот так, хех, помогает вроде.

зато у меня нет такого недостатка как заедать свои проблемы.

В любом случае, они накапливаются. Нельзя же все свои эмоции, и хорошие, и плохие, в полной мере выплескивать на окружающих. Можно сойти за неуравновешенного. Но в то же время и копить в себе их долго нельзя. Лично я стараюсь найти какой-то баланс. А если уж много накопилось, то хорошо помогают интенсивные физические нагрузки.

Обычно, в моей жизни все переживания, который накапливаются, связаны с обидой. Когда уж совсем тяжело, я слушаю аудиопрограммку "Встреча с внутренним мужчиной", так расслабляет и легче намного становится

У меня не успевает накапливаться,)) потому что я "страдаю" вспыльчивостью и эмоциональностью. Постоянно выплескиваю негатив (всегда по-разному))))

Переживания не стоит накапливать - в противном случае наверняка заболеешь. Самым лучшим способом избавиться от ненужных для здоровья переживаний - это физический труд. Он является лучшим лекарством от стрессов.