Все знают, что полезно выпивать 1,5-2 литра воды, но это доставляет большое неудобство на рабочем месте. Так как же быть, пить или не пить?
Все знают, что полезно выпивать 1,5-2 литра воды, но это доставляет большое неудобство на рабочем месте. Так как же быть, пить или не пить?
Я думаю, что полезно пить воду, когда хочется пить! А не насиловать себя, вливая воду, только потому, что кто-то сказал, что НАДО, что полезно. Пить через не хочу - не уверена, что это правильный и здоровый выбор.
Если автор вопроса барышня, сдайте мочу на общий анализ- у меня прогноз возникновения пиелонефрита или цистита.
Если мужчина, сдайте кровь на сахар. И сделайте узи предстательной железы.
Все вышепречисленные заболевания возникают при офисной работе, гиподинамии и неправильном образе жизни (включая половую кстати тоже).
Ответ на вопрос: можете не пить именно 2литра, пейте по мере возникновения жажды.
Добавить комментарий