На сколько полезно, вредно в 60 лет освободиться от табачной зависимости?

У меня почти такая же история как и у девушки под ником Катрина. Моя знакомая курила с 20 лет до 55, а в 55 лет она оформила пенсию и увидела, что затраты на сигареты будут составлять довольно большую часть от пенсии и бросила курить в тот же день, как только провела эту ревизию своих доходов, а ведь раньше на протяжении своей допенсионной жизни, она неоднократно старалась бросить курить разными методами, но никогда у неё не получалось бросить окончательно. Всё-таки мотивация - это очень важная вещь для бросающих курить. На здоровье она не жалуется - прошло ещё не так много времени, как она бросила курить - всего 1 год.

Могу ответить. наблюдаю за таким человеком как раз. Он курил с 18 лет, чистый стаж 42 года. В последнее время начал сильно кашлять и появилась одышка. Несколько раз бросал курить но не получалось. И в 60 лет бросил. Какие изменения произошли. Позитив-не бегает каждые пол часа на перекур, прошёл кашель, лучше стал спать , четверть пенсии в прямом смысле не улетает на дым. И если можно так сказать негатива -набрал 10 кг . Но не из за нарушения обмена веществ. В первое время вместо перекура нужно было себя чем то занять чтобы отвлечься -карамельку какую нибудь грызть или что нибудь съесть. Потом тяга к перекурам прошла а привычка постоянно что нибудь жевать осталась. Но пусть лучше ест чем курит. Теперь худеет.

Зависит от общего состояния здоровья человека. Есть примеры, когда люди с заболеваниями сердца и большим стажем курения бросали и умирали от сердечной недостаточности. Потому что привычка есть привычка, а стресс при бросании курения, когда имеется внушительный стаж, получается очень большой. Так что надо по общему состоянию смотреть.

У меня тетка бросила курить в 55 лет, хотя курила с 18. Посчитала свою будущую пенсию и поняла, что ей будет не хватать денег, когда она выйдет на пенсию. Бросила в одночасье. Несколько лет потом жаловалась, что по утрам чувствует во рту вкус сигарет. Стала чувствовать себя намного лучше, меньше стали болеть ноги.

я думаю это полюбому полезно, лутше бросить поздно чем не когда , главное что бы сердце было более менее здоровое что бы стресс легче перенести который будет длится недели 2-3 после завязки, есть знакомый пенсионер который в 60 с лишним бросил а до этого курил 27 лет и нечего нормально все с ним.

У нас в соседнем доме бабулька живёт почти 80 лет. Курила с войны и вот в прошлом году решила курить бросить. По началу говорила, так хорошо легче себя чувствовать стала. Сейчас правда что то молчит про это. Может уже снова начала курить? А бабулька ещё та, боевая.)))