На диету лучше садиться в понедельник?







+3 +/-
Профиль пользователя Sussman Спросил: Sussman   (рейтинг 3567) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 6

2 +/-
Лучший ответ

На успешный результат диеты не влияет день недели! Главное настроится правильно! Не надо к снижению веса относится как какому то физическому истезанию или насильственному ограничению в любимых продуктах. Нужно понять и осознать , что сладости и мучное - это лакомство и не нужно их кушать в огромном количеств, лучше заменить их фруктам. А вот за сброшенные пара кила можно поощерить себя долько шоколада или даже одним пирожным. И когда придет предвкушение" насколько ты будешь красивой(ым) когда начнешь расставаться с тяготящими тебя килограммами" и каждое утро стрелочка весов пусть по одному делению , но все же будет уходить влево ты будешь радостно подпрыгивать и это подымет тебе настроение на весь день, вот в тот день как почувствуешь это предвкушение ты сама(сам) не захочешь что-то лишнее положить в рот. Успехов Вам в этом легком и увлекательном начинании!

Ответил на вопрос: Imshi  
1 +/-

На диету лучше вообще не садиться, а вести здоровый образ жизни изо дня в день всю свою жизнь.

Поскольку, любые отступления от заведённого и привычного для человеческого организма порядка вызывают только стресс и непонимание у организма. Только все гормоны, гемоглобины, холестерины и прочие микроэлементы согласуют свою дружную деятельность для поддержания вашего организма в живом и работоспособном состоянии, как вы новой диетой вносите такие разногласия между ними, что они вместо пользы начинают совершать плохие поступки, вредя друг другу и всему организму в целом.

Понравится ли вам, придя на работу, узнать, что начальник с утра поменял правила игры, и вам теперь надо выполнять работу уборщицы, а не изящного улыбающегося секретаря. Примерно так вы поступаете со своим организмом, решая с понедельника или любого другого дня недели посадить его на диету.

Ответил на вопрос: Yuppies 
0 +/-

На диету лучше садиться тогда, когда вы полностью созрели. И лучше не та диета, которая просто диета - на время, а та диета, которая сможет стать образом жизни.

Понедельник - неплохой день, ведь на работе надо работать и можно думать побольше о еде.

В выходные многие женщины много готовят, много соблазнов.

Опять же, если девушка или женщина живет одна, лучше просто прекратить покупать домой вредную пищу, и начать можно тогда новую жизнь прямо с субботы.

Ответил на вопрос: Batussi  
0 +/-

по моему личному опыту: если я сказала себе, что с понедельника на диету, то ни фига я туда не сяду в ближайшую неделю.

а если внезапно как-то и результат будет и настроение и физические упражнения в радость. упражнениями сразу не нагружаюсь. делаю сначала бодифлекс для живота и пару приседаний, в во второй и третий день уже пресс и все остальное.

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ - ЭТО НАСТРОЕНИЕ!

Ответил на вопрос: Perambulator  
0 +/-

На диету лучше садиться СЕГОДНЯ. По собственному опыту могу сказать, что все эти "с понедельника" или "с первого числа" просто отговорки и оттягивания времени. Подберите для себя тот вид диеты на котором вам будет комфортно сидеть очень долго и тогда вы не будете искать повод отложить ее еще на чуть-чуть.

Ответил на вопрос: Clubbier   
0 +/-

Вообще то при начале диеты ориентируются на фазу луны. Считается, что когда луна идет на убывание легче сбрасывать вес и диета более продуктивна, что в результате и нужно от диеты.

А на счет понедельник, не помню кто из юмористов сказал "с понедельника начну жить по новому".

Ответил на вопрос: Botique  

Похожие вопросы

Спросил
2 Отв.
Сколько нужно мужчине -рабочему на питание в сутки?
Ответ: Денег или еды? Все зависит каким трудом занимается этот человек, какая его комплекция и т.д. ... Читать далее...
Автор вопроса: Tammaro, в категории |
Спросил Tammaro
3 Отв.
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Turkeys, в категории | |
Спросил Turkeys
1 Отв.
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Автор вопроса: Evered, в категории | |
Спросил Evered
3 Отв.
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Автор вопроса: Johnsey, в категории |
Спросил Johnsey
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
4 Отв.
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Автор вопроса: Rufina, в категории | | | |
Спросил Rufina
1 Отв.
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце. Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Автор вопроса: Pagatpat, в категории | | | |
Спросил Pagatpat
1 Отв.
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов - 15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Автор вопроса: Drewery, в категории | | | | |