Можно ли витаминами из аптеки компенсировать недостаток свежих фруктов?
Ответов: 4
Витамины из естественных источников (овощи, фрукты) обладают большей биодоступностью - т. е. лучше всасываются. Однако, в современных овощах и фруктах количество этих витаминов под большим вопросом, так как выращиваются они на обедненных почвах, при помощи стимуляторов роста и много чего еще. Учитывая это, соответствующие препараты являются вполне адекватным источником витаминов. Пользы от них будет больше, чем вреда.
Думаю, что такая замена не может быть полноценной, так к примеру витамин(D)синтезируется на солнце. Все витамины которые мы получаем с пищей как правило мы принимаем в "охотку", а витамины в таблетках или инъекциях не приносят нам никакого удовольствия может быть ещё и поэтому организм их принимает не в полной мере.
Здравствуйте! Смотря какой витамин заменять есть ведь и такие витамины которые являются быстроразлагаемыми, такие витамины нельзя заменить.
Вряд ли. Лучше любые фрукты, овощи и вообще полноценное питание, тогда не нужно будет повышать благосостояние производителей витаминов. Химические витамины не заменяют натуральные, т.к. не усваиваются организмом в той же мере.
Похожие вопросы
Добавить комментарий