Можно ли употреблять сыр на диете?

Твердый сыр является отличным молочным продуктом для тех, кто сидит или пытается сидеть на диете, он хорошо перебивает аппетит, его можно использовать для перекусов, когда очень хочется есть, употреблять вместе с чаем, только с медом, главное, чтобы сыр был хорошего качества и с жирностью, не превышающей 25%.

Сыр - очень полезный белковый продукт, его желательно есть и на диете тоже, хотя диеты бывают разными, но в основном белковая пища только приветствуется. Тем не менее сыр жирности 20-25% будет уместен при любой диете. Но злоупотреблять не стоит. 50-70 гр в день будет достаточно.

Думаю, что сыр не будет вреден. Но при этом дол должен быть не особо жирный, да и употреблять его стоит не в больших количествах. Ну наверное так же зависит на какой диете вы сидите. Возможно именно при вашем питании сыр в пищу пригоден не будет.