Можно ли употреблять аскорбинку сразу всю?
Ответов: 5
Употребить аскорбинку можно, конечно и всю. А смысл в чём? Усваивается только та доза, что необходима организму. Витамин впрок не запасается, то есть, лишнее выводится из организма без пользы. Да к тому же ещё и вред принесёт в виде излишних нагрузок на поджелудочную железу.
В моем счастливом детстве мне покупали аскорбинку в виде пилюл. Уж так она мне нравилась, что полпачки я съедала за один присест. Ничего страшного со мной не случилось, но люди говорят: "Низзя!"
Можно и всю. Но поджелудочную посадишь. А лишняя аскорбинка в неизменном виде с мочой выйдет. Так что лучше не превышать максимальные рекомендованные дозы в 1 грамм/день для взрослых. Врачи не зря столько советуют.
Если съесть всю упаковку за день, то попадешь с почечной недостаточностью в неотложку, возможен летальный исход. Упаковка на 200 драже, если не ошибаюсь. Где-то читала такое. Я такую один раз за 3 дня приговорила.
Хотите заработать аллергию, гипервитаминоз и т. д. - пожалуйста
Похожие вопросы
Добавить комментарий