Можно ли спать на полный желудок? Почему?

Честно сплю и сплю хорошо, а вот если голодный, то тяжело. Еще могу проснутся от голода, но это потому что у меня повышенная кислотность и быстро расщепляется пища. Многие опасности от этого гипертрафированны, но кнечно многое еще зависит от того кто жаворонок, а кто сова.

нежелательно, во время сна ваш организм спит вместе с вами а вы его заставляете работать, Так как твой организм спит у него уменьшается метоболизм и поэтому пища очень медленно переваривается, а остатки откладываются в жир.

Нельзя. Ночью, когда человек спит, его организм должен полностью расслабляться и отдыхать. Если же вы ложитесь спать набившись едой, то заставляете работать не только свой желудок, но и все органы причастные к пищеварительной системе. Кроме того, ночью вы не тратите энергию. Поэтому ночная пища откладывается организмом в жиры, что способствует быстрому набору веса или, что ещё хуже, может возникнуть диабет.

Лучше конечно не ложиться спать сразу после приёма пищи. Да и ужин должен быть лёгким, без мяса, без тяжелой, острой, жаренной и жирной пищи. Если лечь сразу спать, то во - первых, невозможно будет заснуть, а во-вторых, будут сниться кошмары, потому что будет работать вся пищеварительная система.

Нет нельзя спать на полный желудок. Вернее, не желательно. Организм должен отдыхать. А при полном желудке, нарушается биологический ритм. В результате не полноценный отдых и тяжесть в теле на следующий день. Лучше, берегите здоровье и не ужинайте, как минимум за два часа до сна.